مع التقدم في السن يصيب الجسم شئ من الوهن فيحتاج إلي بعض من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز من صحته وتعيد له قوته بعض الشئ، لذلك تم تصميم فيتامينات ومكملات غذائية معدة خصيصًا لكبار السن، لمن هم فوق الخمسين عامًا لأجل صحة أفضل وجسد سليم، لذلك تعد فيتامينات كبار السن حاجة مهمة للجسم، ومن ثم فإنه من الضروري الالتزام بها.
افضل المكملات الغذائية بعد سن الخمسين
هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية لمن هم فوق الخمسين والتي تتكون من تركيبة فريدة معززة بالمعادن والعناصر الهامة التي يحتاجها الجسم في تلك المرحلة. تتنوع الفيتامينات والمعادن لكبار السن ولكن جميعها تعمل على نفس الهدف هو تعزيز الجسم في تلك المرحلة، وتزويده بالعناصر اللازمة له، ومن بين تلك الفيتامينات ما يلي:
حبوب السنتروم، والتي تتنوع تلك الحبوب لتلائم جميع الفئات العمرية، مجموعة معززة بأفضل أنواع العناصر والمعادن التي يحتاجها كبير السن.
الكالسيوم، يعد عنصر الكالسيوم من أهم ما يحتاجه كبير السن، نظرًا لقلة نسبة الكالسيوم في جسمه مع التقدم في العمر.
الحديد، يحتاج الجسم إلي الحديد لمقاومة الأنيميا وللتغلب على بعض الأعراض الأخري التي تحدث نتيجة غيابه عن الجسم.
فيتامين ب 12 والذي يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي والذي يعجز كبار السن من الحصول عليه نظرًا لضعف الجسم على امتصاصه.
أوميجا 3 أو زيت السمك، وذلك من أكثر المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيزه بالعديد من الفوائد.
فوائد الفيتامينات لكبار السن
تعد الفيتامينات اللازمة لكبار السن له فوائد عدة على الجسم في تلك المرحلة، حيث تعمل على:
- التقليل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام (Osteoporosis).
- المحافظة على كثافة العظم.
- التقليل من حالات السقوط وبالتالي الكسور لكبار السن.
- المحافظة على صحة الدماغ مع التقدم في العمر.
- الحماية من مرض الزهايمر.
- التقليل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
كيف يمكن الحصول على فيتامينات كبار السن
يمكن الحصول على أفضل الفيتامينات المتعددة لكبار السن من خلال شرائها من فيتازون، كما يمكنك من خلال تصفح المنصة الحصول على العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة لك و لصحة أسرتك، بالإضافة إلي الفيتامينات المخصصة للأطفال والرجال والسيدات، ومنتجات المعادن بجميع أنواعها. اشتري الآن.
