تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي تمر على المرأة وتحتاج فيها للعديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة لتعزيز جسمها و المساعدة في نمو الجنين ووقايته من الأعراض المختلفة التي قد تنتج في حالة التعرض لأي نقص في المعادن والفيتامينات في الجسم، لذلك من أهم العناصر الأساسية التي تحتاجها الحامل هو الكالسيوم وذلك لتعدد فوائده لها ولجنينها والتي سنفصلها من خلال مقالتنا هذه.
فوائد الكالسيوم للحامل
تتعدد فوائد الكالسيوم للحامل والجنين أيضًا ومن بين تلك الفوائد ما يلي:
الوقاية من هشاشة العظام.
وقاية الحامل من خطر انخفاض ضغط الدم.
منع ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية.
تزويد الجنين بالكالسيوم اللازم لنموه و لاسيما العظام والأسنان.
تطوير قلب الجنين وأعصابه
فوائد الكالسيوم للجنين
أهمية الكالسيوم للجنين لا تقل أهمية عن أهميته للأم، فهو يعمل على:
ضمان عملية النمو السليم للجنين من مراحله الأولى.
بناء عظام واسنان قوية.
يساعد في نمو قلب الجنين.
يساعد في تطور عضلاته وأعصابه.
تطوير ايقاع القلب العادي.
أفضل حبوب كالسيوم للحامل
تتنوع حبوب الكالسيوم للحامل وتختلف من شهر لآخر، ولكن مهما اختلفت الأنواع والأشكال لحبوب الكالسيوم فهذا لا يمنع من أهمية الكالسيوم الضرورية لصحة الحامل وفوائده المتعددة خلال فترة الحمل وغيرها من حياة المرأة، يمكنك التعرف على أنواع مختلفة من الكالسيوم للحامل من خلال تصفح منصة فيتازون.
كيف يمكن للحامل الحصول على عنصر الكالسيوم
يمكن حصول الحامل على الكالسيوم من خلال مصادره الطبيعية كاللبن ومشتقاته، والبيض، أو من خلال مكملات غذائية يتم شرائها من خلال فيتازون، كما يمكنك الحصول على العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتاجها الحامل من خلال منصة فيتازون، اشتري الآن.
