يعاني العديد من الأشخاص من بعض المشاكل الجنسية والتي دائمًا ما يبحثون عن حلول لها، وقد يكون الحل في تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة الجنسية والمساعدة في حل العديد من المشكلات التي يعاني منها بعض الأفراد. هناك العديد من المكملات الغذائية المخصصة للصحة الجنسية والتي نفصلها في مقالتنا هذه، ونوضح أهم المكملات الغذائية للصحة الجنسية.
أفضل مكمل غذائي للصحة الجنسية
يفضل الكثيرين تناول المكملات الغذائية حال وجود اي مشاكل في الصحة الجنسية لأنها تحتوى على المكونات التي تزيد من الرغبة الجنسية وتحسن الصحة الجنسية بوجه عام، من أفضل المكملات الغذائية للصحة الجنسية ما يلي:
الأرجينين (L-arginine)
وجد أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأرجينين أثبتت فعاليته في المساعدة على الانتصاب من خلال تحفيز الشعيرات الدموية للزيادة من سعتها، وبالتالي تدفق الدم بشكل أكبر في العضو الذكري مما يساعد على الانتصاب.
الجينسنغ (Ginseng)
يعد الجينسنغ أحد أفضل مكمل غذائي للانتصاب، والجينسنغ هي نبتة صينية يتم استخدامها في العديد من المكملات الغذائية، حيث وجد أن نبات الجينسنغ يساعد على زيادة الانتصاب. كما يوجد الجينسنغ في صور عدة منها: الكبسولات، أو الحبوب، أو الكريمات.
يوهمبي (Yohimbe)
يتم إدراج يوهمبي في المكملات الغذائية، وهو نبات مستخلص من لحاء شجرة يوهمبي الإفريقية وقد وجد دور له في تحسين الانتصاب، لكن هناك حاجة للمزيد من الإثباتات العلمية لاعتماده كعلاج لفقدان القدرة على الانتصاب.
الزنك
يعد الزنك أحد أفضل مكمل غذائي للانتصاب، حيث تعد المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك فعالة لتحسين عملية الانتصاب، وخصوصًا لدى الرجال الذين يعانون من نقص في معدن الزنك.
أفضل فيتامين لزيادة الرغبة عند الرجال
هناك العديد من الفيتامينات التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدي الرجال، تأتي في مقدمة تلك الفيتامينات ما يلي:
فيتامين ب 3
يساهم فيتامين ب 3 في زيادة قوة الانتصاب لدي الرجال، وزيادة الرغبة الجنسية. يمكن الحصول على فيتامين ب 3 من مصادر طبيعية مثل الأفوكادو والفول السوداني واللحم البقري، بجانب لحم الدجاج.
فيتامين د
يعمل فيتامين د إلي تحفيز تدفق الدم بشكل كبير إلى العضو الذكري، هذا بالإضافة إلى تقليل الالتهابات التي من الممكن أن تكون سببا في نقصان شهوة الرجل الجنسية.
كيفية الحصول على أفضل مكمل غذائي للصحة الجنسية
يمكنك الحصول على أفضل المكملات الغذائية للصحة الجنسية من خلال منصة فيتازون، كما يمكنك الحصول على العديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم بوجه عام عن طريق فيتازون للفيتامينات والمكملات الغذائية، اشتري الآن.
