كيفية الوقاية من أنيميا نقص الحديد
تعتبر الأنيميا أو ما تسمي بفقر الدم أحد الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأفراد وتعرف بنقص عنصر الحديد الهام في الجسم والذي يفيد الجسم
تعتبر الأنيميا أو ما تسمي بفقر الدم أحد الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأفراد وتعرف بنقص عنصر الحديد الهام في الجسم والذي يفيد الجسم
يعد عنصر الأوميجا 3 أو كما يعرف بزيت السمك، من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لتنظيم عمل الوظائف الحيوية به، والوقاية من العديد من الأمراض
الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية