مكملات غذائية ومعادن الجسم

عندما لايلبى نظامك الغذائى جميع إحتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك فلابد من التوقف، فأنتي بحاجة إلي الملتى فيتامين والذي يعد مكملًا غذائيًا

الكثير من الأمهات يبحثون عن أفضل فيتامين كالسيوم للأطفال ، لما له من دور مهم سواءا لصحة أسنانهم أو عظامهم .ويعتبر الكالسيوم من أهم المعادن

مع التقدم في السن يصيب الجسم شئ من الوهن فيحتاج إلي بعض من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز من صحته وتعيد له قوته بعض الشئ،

تعد المرأة من اكثر الفئات احتياجًا للفيتامينات نظرًا لما تمر بها من فترات مختلفة تحتاج إلي دعم صحي خلال فترات عمرها المختلفة، لذلك دائمًا ما

تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي تمر على المرأة وتحتاج فيها للعديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة لتعزيز جسمها و المساعدة في نمو الجنين ووقايته

يعد الزنك من أهم العناصر الضرورية لصحة الجسم، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد، مثل مساعدته في التئام الجروح، وتعزيز الجهاز المناعي وغيرها من الفوائد

فيتامين D يعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها. وذلك لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم – المُكوِّن الرئيسي

يعد حمض الفوليك أو الفوليك أسيد وهو عبارة عن فيتامين “ب12″، والذي  يلعب دورًا مهمًّا فى إنتاج خلايا الدم الحمراء ونمو المخ والحبل الشوكي للجنين،

يعد حمض الفوليك Folic Acid من أكثر العناصر التي يحتاجها الجسم والذي يتوافر في العديد من الاطعمة الغذائية المتنوعة التي لابد من تضمينها في النظام